Баннер
ГАЗЕТА
1
№ 381
27.06.2012 г.
ФОТО НЕДЕЛИ
fd_1.jpg
ПОГОДА ЗА ОКНОМ
Погода в Саратове
СЕГОДНЯ

Восход – 4.21 Заход – 20.31 Долгота дня – 16.09

День Черноморского флота

Именинники: Сергей, Василий, Максим, Никита, Яков.

Подробнее ...
ГОРОСКОП
ФОТОРЕПОРТАЖ
ВОПРОС ЮРИСТУ
Задай свой вопрос юристу газеты "Зеркало" и читай ответ в ближайших номерах издания!
АФИША
Репертуар: театры, цирк, Дом кино.
Подписка - 2012

Ваше здоровье
Старая добрая керамика...
30.11.2011 20:14

z1Если перефразировать известную пословицу «Ты то, что ты ешь» примененительно к посуде, получится «Ты то, из чего ты ешь», и это утверждение тоже будет справедливым. Мы заботимся о себе и близких, старательно выбирая полезные продукты, но подчас забываем, что для сохранения их свойств пищу надо готовить в «правильной» посуде. Иначе все наши усилия будут сведены к нулю. Увы, если провести ревизию кухонной утвари в доме, может оказаться, что не все сковородки и кастрюли безопасны.

Подробнее...
 
Бросить курить никогда не поздно
22.11.2011 23:29

z117 ноября в мире отмечался Международный день отказа от курения. Эта дата была учреждена, для того чтобы еще раз напомнить обществу о вредном воздействии табака на здоровье. Собравшиеся за круглым столом саратовские специалисты, чья работа непосредственно связана с отучением граждан от дурной привычки, были единодушны: чем раньше начинать говорить детям о последствиях никотиновой зависимости, тем лучше. А вот по поводу способов антитабачной пропаганды у общественника, психотерапевта, священника и врача мнения оказались разными.


Подробнее...
 
Чем полезна горчица
15.11.2011 22:36

v_3Это растение семейства капустных человечество использует с давних времен. В китайской и индийской кухнях её активно применяли уже в третьем тысячелетии до н.э. В Европе горчица обосновалась в средние века, причем в обиход ее ввели французские монахи.

В кулинарии горчицу ценят за острый вкус, но она также обладает лечебными свойствами.

Горчица немного слабит, активизирует пищеварение и улучшает аппетит. В небольших дозах ее можно употреблять даже людям с язвенной болезнью желудка.


Подробнее...
 
Почему мы икаем
15.11.2011 22:34

v_2Икота – сложный процесс. Она зарождается в так называемом блуждающем нерве, который соединяет пищевод, диафрагму и нервную систему. Если мы быстро едим, глотаем большие, плохо пережеванные куски, переедаем и желудок сильно растягивается – все это беспокоит блуждающий нерв, который, напрягаясь, тревожит диафрагму, а она в целях защиты производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу.


]
Подробнее...
 
Фитнес для кишечника
15.11.2011 22:31

v_1Те, кому знакома проблема лишнего веса, не раз задавали себе вопрос: что бы такого съесть, чтобы похудеть? Хотя ответ найден давным­давно. Еще в 70­х годах прошлого века в медицинском мире активно обсуждалась система питания продуктами, богатыми волокнами клетчатки. Говорилось, что именно так можно снижать вес естественным образом, что избыток жира уходит практически без усилий, а средняя скорость похудения составляет 4–6 кг в неделю. Кроме «похудательного эффекта» у этой системы есть и другие плюсы – нормализуется обмен веществ и улучшается состояние кожи.


Подробнее...
 
Капли для глаз: за и против
09.11.2011 12:04

zd_1Красивые глаза в общем понимании – это ясный взгляд и чистые, белоснежные белки. Получить такие, казалось бы, проще простого: в аптеках сегодня масса капель, применение которых, как обещают создатели, гарантирует сияние глаз. Вроде бы всем хорошо – красавицы принимают комплименты, а производители подсчитывают прибыль. Но врачи предупреждают: все не так радужно.

Подробнее...
 
Отчего мы зеваем?
09.11.2011 12:01

zd_2Принято считать, что мы зеваем, когда хотим спать или когда нам нестерпимо скучно. На самом деле человек зевает вовсе не от скуки, а в минуты волнения. Во время стресса мозг напряженно работает и перегревается. В ответ нервная система включает свой защитный механизм – человек вдыхает большую порцию воздуха, чтобы охладить мозг. То есть зевота не предшествует засыпанию, а наоборот, помогает взбодрить организм.

Подробнее...
 
Освежи память!
02.11.2011 12:10

zd_1Вы постоянно что-то забываете? Вас пугает, что не можете вспомнить, когда день рождения у внучки и как звали лучшую школьную подругу? Увы, с возрастом память слабеет у всех, но есть довольно простые рецепты, которые позволят сохранить ее на долгие годы.

Подробнее...
 
Болезни «белых воротничков»
02.11.2011 12:08

zd_2Профессиональные заболевания есть не только у балерин или шпалоукладчиц. Если вы проводите весь день в офисе за компьютером, вас подстерегают как минимум пять недугов.

Подробнее...
 
8 мифов о сахарном диабете
26.10.2011 12:06

zd_1За последние 10 лет в науке о диабете многое изменилось. Сегодня человек с диагнозом «сахарный диабет» не приравнивается к инвалиду. И жить с диабетом можно: многие из тех, кто страдает этой болезнью, достигли успехов в спорте, искусстве, политике. И рацион у диабетика сегодня довольно полноценный. Главное, что усугубляет проблему, – наши безграмотность и бездейственность, подогреваемые множеством ошибочных суждений об этом заболевании. Рассмотрим самые распространенные мифы о диабете, чтобы не совершать ошибок и не мучить себя напрасными страхами.

Подробнее...
 
Лекарство от старости или обман?
19.10.2011 11:39

zd_1В последнее время в рекламе лекарств и косметики часто встречается слово «антиоксидант». В переводе оно означает «антиокислитель». Окисление – это взаимодействие с кислородом: именно он виноват в том, что железо под открытым небом ржавеет, а опавшие листья гниют. Нечто подобное происходит и в нашем организме, отчего мы и стареем. Вообще-то внутри каждого из нас есть целая антиоксидантная система, но после 40 лет она начинает хуже справляться со своей задачей, особенно если человек ест некачественные продукты, курит, загорает без защитных средств, живет в экологически неблагоприятной обстановке. Помочь ей, принимая антиоксиданты, предлагают нам со всех сторон. И мы слушаемся, покупаем дорогие биодобавки, пичкаем себя различными витаминами. Но стоит ли тратить деньги?

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 5 из 11
© Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только
при наличии активной гиперссылки на источник.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочной информации.